Wstrzymywanie kichania jest niezdrowe

Na pewno nie raz zdarzyło się Wam za wszelką cenę wstrzymywać kichanie….bo miejsce nie to, bo dużo osób w pobliżu itp.… ale czy to jest zdrowe ?

Kiedy próbujemy wstrzymywać kichnięcie, pod wpływem wytworzonego ciśnienia pęka kilka tysięcy pęcherzyków powietrza w naszych płucach. Prędkość „wykichanego” powietrza wynosi ok. 160 km/h i jeśli je zatrzymamy, to wróci ono do naszych płuc wraz z ogromnym ciśnieniem, które powoduje pęknięcie pęcherzyków jednocześnie osłabiając nasz organizm. Powstrzymywanie czy tłumienie kichania nie jest do końca właściwe. Badania wykazały , że może to skutkować krwotokami z nosa oraz pomóc szkodliwym bakteriom we wtargnięciu do zatok przynosowych, powodując rozszerzenie się zakażenia. Znane są również przypadki pęknięcia kości w okolicach nosa i przesunięcia kosteczek słuchowych w uchu środkowym u osób, które powstrzymywały kichanie. Niby zasady dobrego wychowania zabraniają kichania z otwartymi ustami, to jednak jest to najbezpieczniejszy sposób. Unikniemy dzięki temu krwotoku z nosa i wylewu w oku. Kichanie to naturalny odruch organizmu, dzięki któremu pozbywamy się zanieczyszczeń z nosa więc kichajmy na zdrowie.

______________________________________________

Margaryna szkodliwa dla naszego zdrowia.

Margaryna to w skrócie wysoko przetworzone pseudo-jedzenie, które zostało chemicznie potraktowane, żeby wyglądało i smakowało jak masło.

Proces jej produkcji polega na utwardzeniu podgrzewanych olei roślinnych w masę później są dodawane sztuczne zagęstniki i ten produkt pakowany jest w estetyczne opakowania.
Jest napakowana sztucznymi barwnikami i składnikami i zazwyczaj produkowana z przemysłowych olejów, bardzo często uwodornionych, żeby były bardziej trwałe.
Nietrudno się domyślić, że używając margaryny smarujecie kromkę chleba tłuszczami trans. Cholesterol występuje jedynie w produktach pochodzenia zwierzęcego i być może dlatego producenci margaryn umieszczają na nich informację „ bez cholesterolu” ponieważ doskonale wiedzą , że boimy się miażdżycy . Niestety ta informacja to tylko tani chwyt marketingowy , powiedziałabym, że nadużycie, tym bardziej, że ze względu na zawartość tłuszczów trans margaryna powoduje podwyższenie poziomu „złego” cholesterolu! Paradoks polega na tym, że dbając o zdrowie i kupując niby „zdrowy” produkt, właśnie sobie zaszkodzisz. Margaryna zawiera nie tylko szkodliwe tłuszcze trans. W jej składzie znajdziemy jeszcze sól, cukier, syntetyczne witaminy, sztuczne barwniki, substancje zapachowe oraz emulgatory. Do margaryny dodaje się jako środek konserwujący szkodliwy dla zdrowia benzoesan sodu. Ja wiem, że te wszystkie świństwa napisane są na opakowaniach tak drobnym drukiem, że trudno je przeczytać… weźcie więc lupę do ręki i sprawdźcie czy nie mam racji. Moim skromnym zdaniem powinien obowiązywać całkowity zakaz reklam wszelkiego rodzaju margaryn i „maseł roślinnych”
Co w zamian? Używajcie po prostu zwykłego masła, takiego, które ma min. 82% tłuszczu. Masło powstaje naturalnie – z krowiego mleka. Jest także naturalnym źródłem witamin – m.in. A, D, E, które bezpośrednio odpowiadają za nasze zdrowie. Nie zawiera konserwantów.

_____________________________ 

Mleko a zaćma.

Słyszeliście różnego rodzaju opinie na temat mleka ?

Jesteśmy ssakami, o tym zapewne każdy wie, o tym, że naszym pierwszym pokarmem jest mleko matki też wiemy. Ludzie , tak samo jak i inne ssaki, po odstawieniu mleka matki nie potrzebują już do życia mleka innego ssaka. Napiszę Państwu dzisiaj o zaćmie, chorobie oczu. Zaćma polega na zmętnieniu soczewki lub jej torebki. Gdy to się stanie, człowiek stopniowo traci wzrok. Pewnie zadajecie sobie w tej chwili pytanie jak to się dzieje, że mleko może uruchomić rozwój zaćmy, chorobę oczu? Co ma mleko wspólnego z okiem?
Wyjaśniam . . . w momencie kiedy wypijamy mleko wprowadzamy do organizmu laktozę, która zostaje rozłożona na glukozę i galaktozę.
Teraz ważne . . . w soczewce oka człowieka znajduje się enzym o nazwie G-1-PUT, który rozkłada galaktozę do glukozy. Jego aktywność spada z wiekiem (do zera). W momencie gdy go zabraknie rozkład ten zajść nie może i wtedy w oku gromadzi się dużo galaktozy, która przemienia się do galaktozydów . . . które z kolei dają początek zmętnieniu soczewki oka — zaćmie. Zaczęliśmy od szklanki mleka, skończyliśmy na skupieniu galaktozydów w oku, które doprowadzają do zaćmy z powodu tego, że są w nadmiarze silnie toksyczne. Jaki z tego wniosek ?....jeśli mamy wybór zamiast pić mleko zwłaszcza po czterdziestce lepiej spożywajmy produkty powstałe na jego bazie, takie jak masło, śmietana czy sery.

___________________________________